Home workouts with dumbbells

डम्बल जिम और होम वर्कआउट दोनों के लिए एकदम सही फिटनेस टूल हैं। वे विभिन्न मांसपेशियों को प्रभावी ढंग से पंप करने के लिए आवश्यक अतिरिक्त भार प्रदान करते हैं। चाहे आप नौसिखिए हों या उन्नत एथलीट, हमारा ऐप आपको घर पर पूरे शरीर की कसरत के लिए व्यायामों का व्यापक चयन देता है।

हमारे ऐप के साथ, आप यह कर सकते हैं:

💪 विवरण और एनिमेशन के साथ विभिन्न प्रकार के डंबल अभ्यासों का अन्वेषण करें

💪 विशिष्ट व्यायाम और सेटिंग्स के साथ अपनी खुद की कसरत को अनुकूलित करें

💪 हर दिन एक अलग कसरत के लिए "यादृच्छिक प्रशिक्षण" मोड का आनंद लें

💪 दोहराव या समय के अनुसार अपने प्रशिक्षण मोड को समायोजित करें

💪 पूर्ण शरीर के व्यायाम और विशिष्ट मांसपेशी समूहों - पैर, पीठ, हाथ, कंधे, छाती के लिए विशेष कसरत दिनचर्या तक पहुँचें

💪 हमारे बिंदु प्रणाली से प्रेरित रहें - व्यायाम करें, अंक अर्जित करें और नई उपलब्धियों और स्तरों को अनलॉक करें

💪 हमारे नोटिफिकेशन सिस्टम के साथ वर्कआउट करने से कभी न चूकें

हमारा पैटर्न वाला डंबल होम वर्कआउट के लिए एकदम सही विकल्प है, जिससे आप विभिन्न एक्सरसाइज के लिए वजन को समायोजित कर सकते हैं।

चाहे आप मांसपेशियों का निर्माण करना चाहते हैं, ताकत में सुधार करना चाहते हैं, या बस फिट रहना चाहते हैं, हमारा ऐप आपका व्यक्तिगत ट्रेनर है जो आपकी फिटनेस यात्रा पर आपका मार्गदर्शन करता है। आज ही हमारे डंबल एक्सरसाइज ऐप से शुरुआत करें!